红肿、瘙痒......注意，你可能过敏啦！炎炎夏日，这些小知识请查收

7月8日是世界过敏性疾病日。过敏反应是指身体对正常人可耐受的物质产生异常免疫反应，过敏性疾病可累及全身多个系统。比如在炎炎夏日，稍不留神，一些皮肤问题可能就会“不请自来”。尤其是日晒导致的过敏性疾病，需要加强预防。

随着气温逐渐升高，不少人在享受夏日阳光的同时，也深受紫外线过敏的困扰。家住四川成都的杨先生，近日在外出游玩时，没有做好防晒措施，导致手臂出现红肿、瘙痒等过敏症状。

成都市第一人民医院过敏反应科副主任 梁丹：来的时候情况比较糟糕，所以我们也给予了他抗过敏的治疗。

像杨先生这样的症状是如何导致的呢？医生介绍，日光暴露引起的皮肤病主要有两类：一类是紫外线过敏导致的光敏性皮炎。常规剂量的紫外线照射就会导致人出现红斑、丘疹、风团、水肿等症状，并伴有不同程度瘙痒。对于这类人群来说，更需做好紫外线的防护工作。杨先生就是属于这类情况。

另一类是过量紫外线照射，直接损伤皮肤导致的晒伤，患者有不同程度的灼热感，医学上称为日光性皮炎。

此外医生还提示，以下几类人群更容易在晒太阳后过敏。

复旦中山厦门医院皮肤科执行副主任 隗祎：第一，家族成员中患有过敏性疾病史的人群；第二，长期在室内工作的人，相比于户外工作者，更容易发生过敏；第三，近期有熬夜、烟酒过度等行为的人群。

医生建议，夏季应适当进行户外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；但也应避免长时间在太阳下暴露。可通过涂防晒剂、撑遮阳伞、穿长袖衫等来防晒。

炎炎夏日 有哪些常见的过敏性疾病？

除了日晒导致的过敏，夏季还有哪些常见的过敏性疾病？我们又该如何应对呢？

夏季气候炎热，紫外线强烈，加上各种昆虫大量繁殖，人体皮肤屏障功能相对会变得脆弱，湿疹、夏季皮炎、虫咬皮炎等易于发生。

哪些症状可能是湿疹？该如何应对？

医生介绍，一般来说，皮肤上出现红斑、水肿且伴有瘙痒，这就很可能是患了湿疹。

首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科主任 李清：第一是不能挠，这样会造成皮肤有破损，继发一些细菌感染，另外呢，出现红疹子也不能拿热水烫洗，会加重皮疹。

医生建议，如果症状并不严重，可以自行使用一些清凉、消炎、止痒的外用药物。但如果症状较重，尽早去医院就医。

夏季该如何应对蚊虫叮咬？

如果外出游玩，应尽量穿长裤长袖、使用防蚊虫喷雾等，减少在草木茂盛的地方逗留。如果被蚊虫叮咬了，可选用肥皂水等碱性溶液缓解其对皮肤的刺激，也可以直接涂抹糖皮质激素类外用药。

夏天如何正确与空调为伴？

有些人在空调房待久后会打喷嚏，皮肤出现红斑并伴有明显瘙痒，严重的还会诱发哮喘发作。这主要是空调没有定期清洗，内部会有一些粉尘或螨虫等物质，导致呼吸道及皮肤过敏。

复旦中山厦门医院皮肤科执行副主任 隗祎：首先，可用加湿器或置水于空调房以防干燥。其次，需要定期清洁空调。再者，避免空调直吹身体，特别是面部和颈部等敏感部位，此外，要注意室内通风换气。

有人在吃了很多甜食后出现不适 这也是过敏吗？

医生介绍，对于有痤疮、湿疹等皮肤问题的人来说，过量食用瓜果等甜食后，高糖分会刺激胰岛素分泌，促进皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔，从而加重或诱发皮肤问题。虽然这种情况不直接等同于过敏，但同样需要引起注意。

医生提示，要想避免过敏，就要加强皮肤保护，做好保湿和防晒。同时要注意饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，保持充足的睡眠，加强自身的抵抗力。