久蹲站起眼前发黑，是贫血吗？

引起的原因

这是血压太低导致脑供血不足，常易出现的症状。

由于人长时间蹲着或坐着的时候，血液循环受阻，突然站起来，下肢血管受压的情况一下得到解除，全身血液迅速流向腰部、腿部，这样一来就造成上半身，特别是头部的缺血，致使大脑暂时性供血不足。人体的大脑和眼睛对缺血最为敏感，只要缺血1—2秒钟就可以出现头晕眼花的症状。

贫血与低血压

贫血和低血糖患者也会出现这种状况，但是它们之间是有差别的。贫血和低血糖患者出现的眩晕情况与体位的突然变化并没有直接的关系，而是在任何情况下都有可能出现。

如果因体位的突然变化而产生晕厥现象，只是偶尔出现一两次，则不需过于担心。但如果平时，经常伴随着脸色苍白、手脚无力等现象，就应该及时就医检查，对症下药，以免耽误治疗。

其它原因引起的头晕

少数人可能会因为脑肿瘤、脑梗塞、脑血栓等脑部疾病，或是动脉硬化造成脑供血不足等原因，而出现眼前一黑的症状。

如果在起身后感到失神、晕眩的同时，还有强烈头痛、想吐，甚至是手脚颤抖等现象，建议及时去医院看一看。

四种方式预防体位性低血压

第一，体位变化要缓慢，当我们变换体位时，最好以比较缓慢的速度，避免迅速站立，给身体一个反应的时间。

第二，平时多运动，体位性低血压的发生，跟血液循环不良有关系，因此，平常多动一动，不但能让身体筋骨灵活，也能让血管不致老化。

第三，保持乐观情绪，有过体位性低血压者，还需要有一个良好的心态，正确看待生活当中出现的喜事、悲事，没有什么比自己的健康还重要，遇事要理性地分析，不要冲动。

第四，避免疲劳，注意避免劳累，每天要保证自己有8小时的睡眠时间，中午有午休的时间，也不要经常熬夜，熬夜会导致机体的抵抗力和免疫力都下降。