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  • 人在吃,秤在看!渴望瘦成一道闪电,却总胖得一如既往。连体重都控制不了,还怎么控制人生?三句话,每一句都戳中了你的痛点?你也相信体重超标、身材不好,一定是因为自己又懒又馋?NO!话说好身材,谁不爱?但发展...
  • 安全用药,是很多人都忽略的问题。2005年春晚的节目《千手观音》给人留下了深刻的印象,但很多人不知道的是,《千手观音》的21位残疾人表演者中,有18人是因为用药不当导致的药物中毒性耳聋!所以安全用药,绝不是一...
  • 管住嘴很重要随着生活水平的提高,越来越多的人除了腰围见长、体重增加以外,尿酸水平也跟着亮起了红灯。体检发现血尿酸水平升高,该怎么办呢?血尿酸水平受诸多因素的影响,包括内因(年龄、性别、遗传、嘌呤代谢、...
  • “颈椎不适?试试用头写米字!”一直以来,网上有不少科普文章都推荐大家通过做“米字操”来活动颈椎,缓解不适。然而,这种以头顶或下颚为笔头,以颈部为笔杆的写字保健法,对缓解颈椎不适真的有效吗?未必!广东省...
  • 因为做不完的工作、放不下的手机、推不掉的聚会……不少人都主动或被动地开始熬夜。而熬夜不仅仅会让我们睡眠不足,实际上对我们的肝损害也很大。熬夜伤肝中医子午流注理论认为人体子时至丑时即23:00-03:00,人体精...
  • 人人都有补钙意识,却未必人人都懂补钙钙对人体来说必不可少,不仅是构成骨骼和牙齿的重要元素,也参与维持多种重要的生理功能和预防某些疾病。钙的总量在青少年时期一直增加,到30岁左右达到顶峰,之后就会逐渐流失...
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